Horaris i classes generals.
A la nostra escola oferim diferents grups i franges horàries adaptades a totes les edats i nivells, des d’infants fins a adults. Les classes estan orientades tant a l’aprenentatge tècnic del Taekwondo i el Hapkido com al desenvolupament personal, físic i emocional dels alumnes.
Disposem de grups reduïts, entrenaments adaptats segons l’edat i sessions específiques de defensa personal, amb l’objectiu de garantir una atenció propera i una evolució progressiva de cada estudiant.
Grups d’edat
Durant totes les tardes de la setmana s’organitzen diferents grups segons l’edat i el nivell dels alumnes.
Pre Infantils
Una etapa ideal per descobrir les arts marcials d’una manera dinàmica i educativa. A través de jocs i activitats adaptades, es treballen el respecte, la disciplina, la coordinació, la motricitat, la lateralitat i l’autocontrol, establint unes bones bases per a les futures etapes.
Infantils
Els alumnes consoliden les bases del Taekwondo i s’inicien en les primeres nocions de combat olímpic. També aprofundeixen en la tècnica a través dels Poomsaes i les seves aplicacions pràctiques.
Progressivament, comencen a treballar la respiració, la concentració i, guiats pel mestre, a descobrir per ells mateixos diferents maneres de donar resposta a les situacions que se’ls plantegen.
Pre-adolescents i adolescents
En aquesta etapa s’aprofundeix en les principals àrees del Taekwondo: la tècnica de Poomsaes, la defensa personal i el combat olímpic. L’objectiu és avançar cap a un nivell intermedi de l’art marcial, desenvolupant confiança, autocontrol i capacitat per afrontar diferents situacions.
Progressivament, aprenen a prendre més iniciativa i trobar solucions davant de les situacions que se’ls plantegen. El treball en parelles i la cooperació amb els companys els ajuden a millorar tècnicament, guanyar confiança i aprendre a treballar amb els altres.
Joves i adults
No cal experiència prèvia en arts marcials. Oferim màxima flexibilitat, adaptant l’entrenament al ritme i a les responsabilitats de la vida adulta.
A les sessions combinem Taekwondo i el Hapkido com a complement, amb tècnica, defensa personal i preparació física. Un espai per mantenir-se actiu, aprendre, desconnectar i cuidar-se, millorant també la mobilitat i la flexibilitat.
Vine a provar una classe gratuïta
No cal experiència prèvia ni material específic. Vine, prova una classe real i descobreix si el Taekwondo és per a tu. Els pares i mares poden quedar-se a observar.
Un cop completat el formulari, el mestre es posarà en contacte per concretar el dia i l’hora de la classe de prova.
Si tens qualsevol dubte,
no dubtis en posar-te en contacte amb nosaltres
.
Cursos i classes especials
Curs de taekwondo i defensa personal per a estudiants de la UdG
Durant el segon quadrimestre, impartim el curs de Taekwondo i Defensa Personal del Servei d’Esports de la UdG. Els participants poden obtenir 1+1 crèdits ECTS per incorporar-los al seu expedient acadèmic.
Al llarg del curs, aprendran progressivament les tècniques i habilitats pròpies del taekwondo i practicaran diverses situacions de defensa personal. Tot plegat, en un entorn segur, proper i adaptable, que els permetrà guanyar confiança i seguretat.
Foto de grup del curs 25/26 dels estudiants de UdG amb els mestres.
Classes específiques i formació complementària
Fora de les classes generals, l’escola també ofereix entrenaments específics i formació complementària.
Els divendres de 21h a 21:30h es realitzen sessions especials destinades a la preparació dels exàmens de cinturó negre.
A més, durant els matins i fora de l’horari habitual, es poden concertar classes particulars i cursos específics de defensa personal sota demanda.
Classes de defensa personal sota demanda
Per totes aquelles persones que no disposen de prou temps per dur a terme una pràctica constant però que els agradaria adquirir algunes nocions de defensa personal, l’escola ofereix cursos específics de curta i mitja durada sota demanda.
L’únic requisit és formar un grup mínim de 4 persones i acordar prèviament un horari adaptat a les necessitats dels participants.
Classes / activitats fora de l’escola
Per fomentar l’amistat, la cohesió i el bon ambient entre els alumnes fora de les classes habituals, al llarg del curs es realitzen diferents activitats complementàries.
Entre aquestes activitats destaquen excursions familiars a la muntanya, sopars de grup, exhibicions, exàmens de grau i la possibilitat de formar part del grup de competició que participa en campionats federatius.