Equip Chois Lee. Temps lectura 4 min aprox.
L’adolescència és probablement una de les etapes més complicades per mantenir una activitat extraescolar.
Arriben més hores d’estudi, exàmens, canvis físics i emocionals, noves amistats i, cada vegada més, la necessitat de trobar el seu propi espai.
Per això és comprensible que alguns pares pensin: “Ara potser hauria de deixar el taekwondo i centrar-se en els estudis.”
Nosaltres ho veiem d’una altra manera.
El taekwondo per a adolescents no hauria de competir amb els estudis. Pot complementar-los.
Una hora per desconnectar també pot ajudar
Quan un adolescent porta moltes hores estudiant, continuar davant dels llibres no sempre significa aprofitar millor el temps.
Per experiència pròpia, quan jo era estudiant, sovint una estona de desconnexió i activitat física m’ajudava a tornar després amb el cap més clar.
A més, el taekwondo ensenya una cosa que també pot ser útil per estudiar: ser metòdic.
Aprendre una tècnica no es fa en un dia. Es practica, es corregeix, es repeteix i, amb constància, acaba sortint.
És una manera d’entendre que els resultats no sempre arriben immediatament.
Un taekwondo integral, no només competitiu
A l’adolescència no tots tenen les mateixes motivacions.
En les Arts Marcials alguns gaudeixen del combat; d’altres prefereixen la tècnica o els poomsae. I alguns se senten més atrets per la defensa personal.
Per això treballem diferents aspectes de l’art marcial: tècnica, poomsae, combat, defensa personal i preparació física.
Els poomsaes també tenen aplicacions pràctiques i de carrer: a classe podem treballar com determinats moviments poden utilitzar-se en situacions de defensa personal.
També practiquem situacions com caigudes, subjeccions, alliberaments i tècniques de control, sempre adaptades al nivell dels alumnes.
I, físicament, es treballen força, resistència, velocitat, coordinació i, especialment, la flexibilitat.
El combat també forma part del taekwondo, però no tots els alumnes han de tenir la mateixa motivació ni el mateix nivell d’exigència. L’aprenentatge s’adapta progressivament a cada adolescent.
El taekwondo és compatible amb els estudis?
Sí. I durant l’adolescència creiem que és especialment important trobar un equilibri.
Els adolescents no tenen el mateix ritme que els nens petits. Durant èpoques d’exàmens, alguns alumnes venen menys a entrenar.
Per això intentem que els horaris siguin més flexibles que en les classes infantils. En determinades situacions poden recuperar sessions o canviar de dia quan ho necessiten.
L’objectiu és que el taekwondo s’adapti a una etapa que també canvia molt.
Perquè continuar practicant una activitat que els agrada no hauria de convertir-se en una font més de pressió.
Taekwondo per a adolescents a Girona
No busquem que tots els adolescents competeixin, la competició és voluntaria.
Busquem que trobin en el taekwondo un espai propi per moure’s, desconnectar, relacionar-se i continuar creixent.
Els estudis són molt importants.
Però també ho és aprendre a cuidar el cos, gestionar l’esforç, ser constant amb l’estudi al dia a dia, i tenir una activitat que els faci sentir bé.
A vegades, avançar també significa saber parar una estona.
Si estàs buscant taekwondo per a adolescents a Girona, o coneixer en més detall les arts marcials tradicionals que els adolescents també aprenen et convidem a conèixer les classes i descobrir si aquesta activitat encaixa amb el que necessita el vostre fill o filla realitzant una classe de prova gratuïta.