Articles sobre defensa personal orientats a la prevenció, la seguretat i la confiança. Compartim consells, reflexions i recursos relacionats amb la protecció personal des d’un enfocament responsable i educatiu.
Una proposta pràctica de 3 dissabtes per treballar la confiança, la consciència i la seguretat personal. Aquest curs 2026/27, a l’Escola Chois Lee de Girona, preparem una nova proposta pensada específicament per a dones que volen apropar-se a la defensa personal en un format breu, pràctic i accessible,…
Equipo Chois Lee – Tiempo de lectura ~5 min Alrededor de la defensa personal femenina circulan muchas ideas que no se ajustan a la realidad. Algunas vienen del cine y las series, otras de cursos que prometen más de lo que pueden ofrecer. Este artículo repasa los mitos más…
Equipo Chois Lee – Tiempo de lectura ~6 min Para entender el contexto completo, visita nuestra guía de defensa personal femenina → Defensa personal femenina: guía completa para dar el primer paso. Si nunca has pisado una clase de defensa personal, es normal que te surjan dudas antes de…