Poomsaes básicos del Taekwondo (Taegeuk 1-8)

Los poomsaes básicos, o Taegeuk, són las 8 formas fundamentales del Taekwondo moderno. Cada uno incorpora las posicions, tècniques de mà y tècniques de peu que se trabajan en la sección de Poomsae / Tècnica, y cada uno representa uno de los 8 trigramas del Palgwe, con un significado filosófico propio.

Practícalos en orden progressivo:

1. Poomsae 1 – Taeguk Il Chang
2. Poomsae 2 – Taegeuk I Chang
3. Poomsae 3 – Taeguk Sam Chang
4. Poomsae 4 – Taeguk Sa Chang
5. Poomsae 5 – Taeguk Oh Chang
6. Poomsae 6 – Taeguk Yuk Chang
7. Poomsae 7 – Taegeuk Chil Chang
8. Poomsae 8 – Taegeuk Pal Chang