Curs de defensa personal i Taekwondo per estudiants de la Universitat de Girona (nivell elemental).

Durant el curs universitari, hem realitzat un curs de defensa personal i de Taekwondo, de nivell introductori. El curs, amb possibilitat de reconeixement acadèmic (1+1 crèdits ECTS), han consistit amb 7 sessions totalment pràctiques.

Defensa contra agressió

 

Com en tot curs introductori, el contingut pràctic ha consistit en una primera presa de contacte de les diferentes tècniques de defensa i atac amb mà tancada. Mencionar també que, en la darrera sessió del curs, es va realitzar un petit campionat, de tipus tècnic, quedant guanyadora l’estudiant M. Ortiz.

Dominar correctament dit art marcial (com en qualsevol art marcial i esport) requereix de molta dedicació. Un camí, sovint ple d’entrebancs però necessari per tal de poder assolir un domini acceptable. Malgrat la durada, el curs ha donat per conèixer:

  • Un art marcial basat en la cultura i tradicions d’un país conegut especialment per la seva tècnologia: Corea
  • L’ importancia i avantatges que presenta tenir ben desemvolupada la capacitat fisica de l’elasticitat i les habilitats motrius bàsiques

A continuació, es mostren els objectius de caràcter més específic treballats:

  • Pràctica bàsica de bloqueigs elementals en cas d’atacs frontals.
  • Pràctica i domini del atacs basats en Jirugui.
  • Dominar les patades fonamentals del Taekwondo de Apchagui, Dollyo Chagui, Yop Chagui i Miro Chagui
  • Introducció a les formes o “coreografies” del Taekwondo (Poomsae).

 

defensa personal girona

 

Finalment, a títol personal manifestar la meva satisfacció per com s’ ha transcorregut el curs. Satisfacció en veure un grup de joves que s’ho han passat bé aprenent petites nocions bàsiques de defensa personal i que han manifestat una ferma voluntat per aprendre durant tot el curs.

 

Enllaços d’interès sobre el curs universitari d’aquest any:

 

Share

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies