Escollir una activitat extraescolar per a un fill és una decisió important. Les famílies busquen una activitat que ajudi els nens a créixer físicament, emocionalment i socialment, alhora que gaudeixen aprenent.
Per aquest motiu, al llarg dels anys, moltes famílies de Girona han escollit i escullen el Taekwondo com una de les activitats extraescolars més completes. No només és un esport, sinó també una eina educativa que fomenta els hàbits saludables, la disciplina i el respecte.
En aquest sentit, a l’Escola Chois Lee de Girona entenem el Taekwondo com molt més que un esport. És un art marcial que acompanya els infants en el seu desenvolupament físic, mental i personal des de ben petits.
1. Millora la condició física i la salut
En primer lloc, la pràctica regular del Taekwondo contribueix a un desenvolupament físic equilibrat i ajuda els nens a adquirir hàbits saludables des de la infància.
Entre els principals beneficis hi trobem:
- Flexibilitat
- Coordinació i equilibri
- Força i resistència
- Agilitat i velocitat de reacció
- Millora de la postura corporal
- Prevenció del sobrepès infantil
A més, l’activitat física regular també contribueix a reduir el sedentarisme i afavoreix una millor qualitat de vida al llarg dels anys.
2. Desenvolupa la flexibilitat i la coordinació
D’altra banda, el Taekwondo és conegut per les seves tècniques de cama i les patades, que treballen la flexibilitat d’una manera progressiva, segura i adaptada a cada edat.
A través d’aquesta pràctica, els infants poden desenvolupar diferents aspectes relacionats amb el control del seu cos:
- Menor risc de lesions
- Millor coordinació muscular
- Major mobilitat articular
- Més control del propi cos
Així mateix, aquest domini corporal també pot facilitar la pràctica d’altres activitats i esports com la gimnàstica artística, el ballet i la dansa.
3. Afavoreix el desenvolupament de la motricitat
A més dels aspectes anteriors, durant les classes es treballen habilitats motrius fonamentals per al desenvolupament infantil:
- Coordinació
- Equilibri
- Orientació espacial
- Ritme
- Temps de reacció
- Control del moviment
Per tant, aquestes capacitats no només són importants en l’àmbit esportiu, sinó que també formen part del desenvolupament global de l’infant.
En alguns casos, aquestes habilitats poden repercutir positivament en altres activitats quotidianes i d’aprenentatge, tot i que cada nen evoluciona de manera diferent.
4. Reforça l’autoestima i la confiança
Un altre aspecte important és el desenvolupament de la confiança en un mateix.
Cada nova tècnica apresa, cada objectiu assolit i cada canvi de cinturó poden ajudar els nens a reconèixer el seu propi progrés. A mesura que avancen, poden anar guanyant confiança en les seves capacitats i aprendre a afrontar millor les dificultats.
Al Taekwondo, encara que pugui semblar un tòpic, l’objectiu principal no és superar els altres, sinó superar-se a un mateix.
D’aquesta manera, els infants poden treballar aspectes com la seguretat personal, l’esforç i la perseverança, sempre respectant el ritme de cadascú.
5. Educa en valors que els acompanyaran tota la vida
Per altra banda, el Taekwondo tradicional transmet molt més que habilitats físiques. De fet, és una disciplina en què els valors formen part del propi aprenentatge i poden ajudar els infants tant dins com fora del dojang.
A l’Escola Chois Lee treballem especialment:
- Respecte
- Disciplina
- Perseverança
- Responsabilitat
- Humilitat
- Companyonia
Així, aquests valors formen part del creixement personal dels nostres alumnes i es treballen progressivament a través de la pràctica, la convivència i l’exemple.
6. Millora la concentració i el rendiment escolar
Un altre dels aspectes que es treballen durant les classes és la capacitat de concentració.
Les sessions exigeixen atenció, escolta i autocontrol. A més, els alumnes han de recordar exercicis, seguir instruccions, esperar el seu torn i mantenir l’atenció durant diferents activitats.
Com a conseqüència, aquestes habilitats poden ser útils també en altres àmbits del dia a dia.
El Taekwondo ajuda a potenciar:
- La concentració
- L’autocontrol
- L’organització
Per això, algunes famílies ens expliquen que observen una evolució positiva en la capacitat dels seus fills per mantenir l’atenció i afrontar les responsabilitats escolars. Tot i així, cal tenir present que el Taekwondo no és una solució màgica per al rendiment acadèmic i que cada infant respon de manera diferent.
7. Un esport que pot acompanyar-los tota la vida
Per altre banda, una de les grans virtuts del Taekwondo és que cadascú pot avançar al seu propi ritme.
A més, cada cinturó representa un nou aprenentatge i un pas més dins del procés de formació. Amb el pas dels anys, alguns alumnes continuen entrenant durant l’adolescència i, en alguns casos, fins i tot arriben a l’edat adulta.
A l’Escola Chois Lee hem vist alumnes que van començar quan eren petits i que, anys després, continuen vinculats al Taekwondo. Això no vol dir que hagi de ser així per a tothom. Cada persona troba el seu propi camí i, de vegades, també descobreix que una activitat no és la que millor encaixa amb ella.
En definitiva, més que buscar una activitat que garanteixi determinats resultats, creiem que és important trobar un entorn on els infants puguin gaudir, aprendre, esforçar-se i créixer al seu propi ritme.
Aquesta és la manera com intentem entendre el Taekwondo per a nens a l’Escola Chois Lee Girona: com una eina que ens permet acompanyar els nostres alumnes durant una part del seu camí, sabent que cada infant és diferent i que cada procés necessita temps.
La relaxació també forma part de les classes de Taekwondo per a nens a l’Escola Chois Lee de Girona.
A l’Escola Chois Lee tenim la oportunitat d’ajudar cada setmana com nens i nenes guanyen confiança, disciplina i autoestima gràcies al Taekwondo.
Més enllà dels cinturons o de la competició, el nostre objectiu és ajudar-los a créixer com a persones. Per això, oferim un entorn segur, educatiu i motivador.
Si vols comprovar-ho personalment, t’animem a descobrir com és una classe de Taekwondo per a nens a Girona sense cap compromís. Pots consultar tota la informació a la pàgina “Vine a provar-ho” del nostre web.
Enllaços interns
- Karate vs Taekwondo
- Per què saludem abans de començar una classe?
- Els nens d’avui tenen menys capacitat de concentració?
- De nen de sis anys a cinturó negre.